我的青山和绿水
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步骤1/9
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香菇直接用手撕成小块，需要开水焯烫。莴笋切片，秋葵切斜刀，荷兰豆不用处理
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步骤2/9
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热锅，放一点油，其实也可以不放油
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步骤3/9
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全部放进去
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步骤4/9
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翻炒，放蚝油，不用放盐
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步骤5/9
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出锅，完全是食物本身的清香
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步骤6/9
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绿宝香瓜，洗净
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步骤7/9
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改刀，我用的惠人原汁机，所以不用削皮不用去籽
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步骤8/9
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我的绿水
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最后一步
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一口气喝光吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-07
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这道菜让我get 到了秋葵和蛏子究竟有多好吃！
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