芦笋百合
浏览 36.9万 · 收藏 7589 · 学做 27
将做法保存到手机
非常养生的素食小炒。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分，芦笋根部去除切斜刀。
-
步骤2/4
点击查看大图
芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干。
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中入油先放入百合快速翻炒，再加入芦笋。
-
最后一步
点击查看大图
炒30秒左右加少许盐调味即可。
小贴士
1、芦笋先焯烫再旺火炒可以最大程度保留其中的维生素不被破坏。
2、百合不要炒久，以保持脆嫩的口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-07
换个做法
芦笋百合的相关分类
芦笋百合的相关推荐
-
不用炒糖色的红烧排骨
10227455人看过 -
干鲜百合南瓜汤
867022人看过 -
西芹百合
1359282人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5972093人看过 -
荷兰豆炒百合#舌尖上的春宴#
339493人看过 -
年糕排骨
66326人看过 -
滋阴养肺——银耳莲子百合糖水
97713人看过 -
山西风味豆角焖面
202097人看过 -
羊汤#父亲节，给老爸做道菜#
4000531人看过 -
闽南炒面
29690人看过 -
清炒山药荷兰豆
184312人看过 -
陕北大烩菜
404375人看过
