芦笋百合
浏览 367764 · 收藏 7589 · 学做 27
将做法保存到手机
非常养生的素食小炒。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分,芦笋根部去除切斜刀。
-
步骤2/4
点击查看大图
芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干。
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中入油先放入百合快速翻炒,再加入芦笋。
-
最后一步
点击查看大图
炒30秒左右加少许盐调味即可。
小贴士
1、芦笋先焯烫再旺火炒可以最大程度保留其中的维生素不被破坏。
2、百合不要炒久,以保持脆嫩的口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-07
换个做法
芦笋百合的相关分类
芦笋百合的相关推荐
-
荷兰豆炒百合#舌尖上的春宴#
327426人看过 -
干鲜百合南瓜汤
864032人看过 -
夏季解暑:绿豆莲子百合汤
170692人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18052403人看过 -
西芹炒百合#舌尖上的春宴#
981759人看过 -
芹菜百合
1213470人看过 -
冬瓜排骨汤
31345345人看过 -
西芹清炒鲜百合
219961人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧鲍鱼
14005330人看过 -
#秋天怎么吃#莲子百合银耳羹
426062人看过 -
鱼香茄子
49126954人看过 -
无油菠菜汤(肯德基芙蓉鲜蔬汤的味道)
2341110人看过