肉干丝
需要减肥的女生的必备减肥零食！高蛋白，低脂肪，低热量！
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步骤1/5
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烧开水，在沸水里倒入料酒和鸡胸肉煮10分钟后捞出
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步骤2/5
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开始手撕大战吧！粗的细的长的短的您随意！（建议您细的！别问为什么？烤的时候就知道了！）
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步骤3/5
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撕完以后撒上各种佐料，有什么撒什么然后拌均匀！这个时候就可以把烤箱200℃预热，刚好也给肉肉一点时间入味~
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步骤4/5
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开烤啦~先200℃15分钟，拿出来翻一下放进去再200℃15分钟！总之一定要烤干凉了才会有嚼劲！
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最后一步
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成品！我室友说下次旅游可以烤一点带着去！嘻嘻~
如果不需要减肥的人，各种佐料你们想怎么加就怎么加，爱加多少就加多少！烤的时候记得多翻几遍，一定要烤干凉了才会更有嚼劲！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-06
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