扬州炒饭
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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热锅放油,油温起后打入鸡蛋,用铲子搅碎,葱末,蒜苔胡萝卜,先煸炒至蒜苔熟即可。加入火腿,放少许盐,继续翻炒,放入大米,继续翻炒,将米饭炒散,放入盐,少许鸡精。即可出锅……
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-05
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