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耗油蒜蓉秋葵魚豆腐的做法

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耗油蒜蓉秋葵魚豆腐

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減肥菜

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10分钟左右 | 切墩(初级)

魚豆腐 2块

、

秋葵適量

、

耗油 1勺

、

白糖 1勺

、

大蒜適量

、

澱粉適量

、

醬油適量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
材料準備好，秋葵切除根部
步骤2/6 点击查看大图
調料加在一起加水調成味汁待用，魚豆腐切成自己喜歡的形狀
步骤3/6 点击查看大图
鍋熱油，下蒜蓉，爆香后加入魚豆腐炒至七成熟
步骤4/6 点击查看大图
加入秋葵，繼續爆炒
步骤5/6 点击查看大图
差不多熟的時候加入味汁，可以多點水一起勾芡，收到留點湯汁就可以了！
最后一步点击查看大图
擺盤！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-04

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