爆炒紫甘蓝
紫甘蓝含有大量的花青素,而花青素具有抗氧化之功效,那么就经常吃它吧!
-
步骤1/7
点击查看大图
甘蓝切块,用开水烫一下,控干。
-
步骤2/7
肉切片,备用。(忘拍了)
-
步骤3/7
点击查看大图
葱,姜切碎,尖椒切滚刀块
-
步骤4/7
点击查看大图
起火,热锅凉油,放肉片扁白后放葱姜碎,爆出香味。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入甘蓝,大火爆炒。
-
步骤6/7
点击查看大图
放入尖椒,翻炒几分钟,加盐酱油和醋,加水淀粉,翻勺出锅。
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-04
爆炒紫甘蓝的其他做法
爆炒紫甘蓝的相关分类
爆炒紫甘蓝的相关推荐
-
素食之— —清炒紫甘蓝
1163051人看过 -
紫甘蓝小炒
38069人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3476385人看过 -
凉拌拉皮紫甘蓝
62404人看过 -
紫甘蓝拌粉丝
1755332人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#圆葱木耳炒肉
128296人看过 -
茄子鸡蛋馅饺子
251817人看过 -
洋葱炒香菇
3512769人看过 -
#春日养生局#凉拌紫甘蓝
134092人看过 -
葱爆羊肉
6301497人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒,泰好吃啦!
467902人看过 -
肉丝炒紫甘蓝
680026人看过