面筋四喜
浏览 25863 · 收藏 93
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
1克
14克
58克
222
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
备菜:水泡木耳变软去蒂,青椒、胡萝卜切丝,香菇切片,菠萝切块,面筋(买好现成的).
-
最后一步
点击查看大图
油锅烧热(多放些),放面筋翻炒至金黄,放入(青椒、木耳、胡萝卜、香菇、盐、酱油、蚝油、糖)翻炒至蔬菜变软,加水、菠萝(不没过菜的水量)煮到快干,加鸡精翻炒,出锅撒上葱花,成品!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-03
换个做法
面筋四喜的其他做法
面筋四喜的相关分类
面筋四喜的相关推荐
-
#家乡年味 鲜才够味#爽口开胃解腻的腌萝卜
174178人看过 -
#美食新势力#蒜香鲜虾意面
140642人看过 -
椒盐虾
11040102人看过 -
鲜虾意面沙拉
81180人看过 -
酸辣粉
116544人看过 -
芝士炒年糕#给老爸做道菜#
31509人看过 -
平底锅茄汁虾仁烩饭
6635204人看过 -
这碗蜜豆三色芋圆,让你解锁度夏新姿势
607347人看过 -
腌黄瓜
29442人看过 -
香酥卷煎
36495人看过 -
#放假请来我的家乡吃#红绿双脆(樱桃萝卜拌黄瓜)
146238人看过 -
四喜团圆蒸饺
647572人看过