减肥餐
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吃了一星期的黄瓜鸡蛋减肥瘦了下来,可嘴馋的我既想吃肉,又想瘦,就做了这道水煮减肥菜,
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烹饪步骤
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先把 洗干净的草鱼切块,和切好的豆腐一起放入小锅内煮,放少量的盐,煮十分钟就好了,另外一锅把西兰花和黑木耳绰熟,取出控干水分,把鱼和菜装碗里,最后倒入煮鱼的汤,就ok了。很原味的哦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-01
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