香蕉牛奶
香蕉它含有泛酸等成分是人的开心激素能减少心理压力哟
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步骤1/8
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1 先把香蕉切段哟
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步骤2/8
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牛奶一瓶
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步骤3/8
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建议加一点蜂蜜啦（养生美容！！）因为香蕉本身有甜味
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步骤4/8
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搞定下来所有东西就是这样
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步骤5/8
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开始搅拌.我弄了40-50秒差不多就可以啦！
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步骤6/8
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一根香蕉半瓶奶的量刚好够一次喝
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步骤7/8
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大功告成啦！！我用的是纯牛奶其他没试过哦亲们可以试试.！弄给自己的小孩子喝也是好的
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最后一步
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Look
没有搅拌机可以不用看下去了哟或者有打成汁的机器.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-29
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