祛湿鸡爪薏米赤豆汤
南方,二月至五月祛湿很重要,容易水肿,回南天更明显,祛湿重要。今天就来一道简单的祛湿鸡爪薏米赤豆汤。如果只是薏米红豆,爱吃肉的人就不喜欢吃,所以添加了鸡爪。
86克
153克
151克
1977
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/9
点击查看大图
薏米红豆浸泡三十分钟;
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡爪解冻,洗干净(我买的是冰冻鸡爪)
-
步骤3/9
点击查看大图
鸡爪去指甲;
-
步骤4/9
点击查看大图
清水煮沸,放鸡爪,煮一分钟;
-
步骤5/9
点击查看大图
捞出鸡爪,过冷水;
-
步骤6/9
点击查看大图
放入薏米、红豆、鸡爪、陈皮、八角加入适量的水;
-
步骤7/9
点击查看大图
按粥/汤键;(我用的是电饭锅,有此功能)
-
步骤8/9
点击查看大图
煲约四十分钟即可,加入适量的盐,搅拌均匀;
-
最后一步
点击查看大图
祛湿的汤就出来了。
1.鸡爪记得去指甲;
2.薏米红豆记得浸泡;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-28
鸡爪薏米赤红豆的相关分类
鸡爪薏米赤红豆的相关推荐
-
鸡爪香菇汤
330747人看过 -
红烧鸡翅
15483135人看过 -
花生鸡爪汤
348186人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
949115人看过 -
红豆薏米汤#春天不减肥,夏天肉堆堆#
3428617人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
798741人看过 -
花生瘦肉鸡爪汤
128361人看过 -
黄豆苦瓜汤~清热去火
2553110人看过 -
绿豆百合薏米粥
2066319人看过 -
#餐桌上的春日限定#[春夏祛湿下火] 薏米冬瓜老鸭汤
799956人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26620326人看过 -
五指毛桃祛湿汤
208723人看过