蜜红豆燕麦牛奶早餐能量罐！减肥利器！
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草莓巧克力早餐能量罐续集！没有尝试过真的不能轻易评价它！好吃省时又减肥哟～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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燕麦倒入
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步骤2/4
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倒入牛奶，莫过麦片一点点
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步骤3/4
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倒入蜂蜜（看个人口味，加入白糖也可以）
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最后一步
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放入蜜红豆（蜜红豆是自己做的，红豆泡一晚上，第二天在煮30分钟，软了就沥水捞起来，放入2分之一的白糖即可）
小贴士
燕麦饱腹感超强
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-28
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