蒜蓉红薯叶
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简单又好吃， 红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红薯叶小杆摘断，杆上的薄膜一点要去掉！虽然有点麻烦，但这样炒出来的红薯叶又脆又香～超好吃！
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步骤2/3
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锅里热油，下蒜炒香，加入红薯叶
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最后一步
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炒到软后加入盐和鸡精即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-27
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