孜然排骨
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儿子喜欢吃排骨,红烧、蒜香、蜜汁、熏烤、配菜炖制,尝试多种花样,然儿子嘴巴颇为刁,偶然想起烧烤,就尝试了一下,儿子颇为喜欢。这样做出来的排骨肉质比较滑嫩,少油,适合儿童、老人和肥胖人群。
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
排骨
500g
、
孜然粉
30g
、
大葱
适量
、
大蒜
五瓣
、
花生油
适量
、
十三香
适量
、
姜
适量
、
老抽
适量
、
生抽
适量
、
盐
少许
、
白芝麻
少许
烹饪步骤
-
步骤1/4
一、排骨斩块,焯水,放入高压锅上汽煮10分钟。
-
步骤2/4
二、葱切段、姜切丝,蒜切片,备用。
-
步骤3/4
三、锅内放适量花生油,爆香十三香、姜丝、葱段、蒜片,放入排骨翻炒,依次加入老抽提色,生抽提鲜,撒少许盐。
-
最后一步
继续翻炒2-3分钟,撒入孜然粉,继续翻炒出香味,撒入白芝麻,翻炒几下,即可出锅装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-27
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