紫薯燕麦粥
这道菜是我偶尔一次煮出来的我觉得味道还不错的 紫薯的热量低还可以减肥哒
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步骤1/5
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紫薯去皮切丁
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步骤2/5
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锅中放入紫薯再放水，水大概放3个吃饭碗的水量，开煮！
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步骤3/5
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等水沸腾了戳戳紫薯看看快熟了没有～(⊙v⊙)快熟的时候放入米饭和燕麦～然后就用锅铲捣烂这些东西～
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步骤4/5
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边捣烂边搅动～要是锅快干了就加点水～然后尝尝熟了没有～整个过程不需要加糖如果重口味也可以加拉～
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最后一步
鸳鸳小提示！把粥放凉加点糖味道和好粥道差不多哒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-26
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