抗衰老的玉米粥,电饭锅一键搞定
玉米含有7种抗衰老:钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。煮碗玉米粥,既抗衰老也美味简单。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
大米,洗干净浸泡二十分钟捞出;
-
步骤2/8
点击查看大图
薏米洗干净浸泡一个小时捞出;
-
步骤3/8
点击查看大图
新鲜玉米粒;(买一根一根的玉米回家自己弄成玉米粒,比较新鲜)
-
步骤4/8
点击查看大图
加入适量的清水;
-
步骤5/8
点击查看大图
按粥/汤键,煮四十分钟即可;
-
步骤6/8
点击查看大图
加入适量的白糖;(根据自己口味,可以不加糖,加盐、咸菜等)
-
步骤7/8
点击查看大图
搅拌均匀,热气腾腾;
-
最后一步
点击查看大图
抗衰老的玉米粥,早餐很适合。
1.买玉米要饱满的,不能凹下的;
2.自己剥的玉米粒比较新鲜,市场买的玉米粒多数是不好的玉米根才剥;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-25
玉米粥的其他做法
玉米粥的相关分类
玉米粥的相关推荐
-
地三鲜
34957341人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17992819人看过 -
红烧排骨
29587535人看过 -
绿豆粥
2119541人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1848234人看过 -
鱼香茄子
49105529人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
960342人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5271390人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
479482人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1639576人看过 -
鱼香肉丝
5966613人看过 -
绿豆汤(粒粒开花,软糯流沙,降温极品)
220540人看过