香煎猪扒 - 里脊猪扒
一直很想吃猪排,超市腌制好的感觉也是一般 。那种冻品猪排又怕不卫生 。所以朋友建议自己市场买鲜肉腌制,原汁原味。
49克
103克
18克
929
千卡
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步骤1/8
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片好里脊肉 ,买的时候可以告诉他们你要去煎猪排的,他们会帮你切片好尺寸,这样方便得多 。
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步骤2/8
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用刀背剁一下 ,为了让肉质更加松软。
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步骤3/8
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做好腌料,蒜头,姜丝,盐,油,酱油。
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步骤4/8
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把肉均匀铺在碗里 。让酱料浸透里脊肉。
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步骤5/8
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萝卜丝,洋葱块,用来做番茄淋汁的。
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步骤6/8
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鸡蛋跟生粉,烧烤粉一起混合,充分包裹肉。
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步骤7/8
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煎好出锅 ,为了方便吃 ,用厨房✂️成块状。
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最后一步
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做好酱汁 (爆炒胡萝卜跟洋葱,加水加生粉) 热锅淋在猪扒上。好吃到爆哦 !
里脊肉要切成薄薄大概2-3cm厚
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-24
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