火腿鸡蛋三明治
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切墩(初级)
全麦面包片，
4片。
、
火腿片6片，鸡蛋2个，生菜叶2片。
、
低脂沙拉酱或者千岛酱
适量
、
火腿片6片，鸡蛋1个，生菜叶2片。
烹饪步骤
-
步骤1/1
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1：面包片放入微锅炉打热备用。2：平底锅放少许油煎荷包蛋，火腿切片煎制两面微焦备用。3：取一片面包片一面刷上低脂沙拉酱，放一片生菜叶一个鸡蛋，2片肠，在涂一层千岛酱最后依次放入火腿片，面包片即可。
小贴士
早餐时在配1杯五谷豆浆，或者是黑芝麻糊，绝对是营养早餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-23
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