芦笋炒培根
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4克
12克
4克
101
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
芦笋切好放水里焯一下,一会儿就捞出。
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步骤2/4
培根切小块。
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步骤3/4
热锅,放油,油不用很多,因为培根有不少油份。放入培根翻炒。过三分钟后培根周围变黄变卷放入芦笋。
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最后一步
芦笋放下去后,翻炒几下加入食盐和黑胡椒均匀后即可出锅。
小贴士
芦笋我焯一下是因为让颜色变翠绿,好看些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-21
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