红枣燕窝羹
准孕妇,有亲戚在印尼开了燕窝工厂,寄了很多燕窝回来给我。提高免疫力,对女人,孩子的皮肤都很好,非常补的甜品。
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步骤1/5
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选一盏燕窝,5克左右,每次食量3-5克就好。吃适量就可以,不用过多。
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步骤2/5
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用纯净水泡发2个小时。软了之后,沿着燕窝的纹路一根根撕开。
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步骤3/5
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泡发时间过长的燕窝有可能是刷胶的,刷胶燕窝对身体无益。泡发后,慢慢用镊子挑出燕窝里残留的小毛,杂质。
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步骤4/5
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把燕窝放进燕窝炖盅,先大火把水烧开,再把炖盅放进去,小火炖30分钟,别炖太久,不然燕窝容易化水,也不要在炖的时候就放入冰糖,枸杞和红枣可以在炖了20分钟的时候加入,冰糖,在炖好后加入。
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最后一步
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煮好了
挑毛要有耐心哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-20
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