时蔬鸡肉干酪螺旋意面--健康美味超详细步骤
超详细步骤,一次成功!蔬菜可以根据喜好搭配。
-
步骤1/14
点击查看大图
各种食材大集合(有些蔬菜没都用上)
-
步骤2/14
点击查看大图
各种蔬菜切丁,西兰花切小朵,芦笋斜刀小条,圣女果和口蘑薄片。西兰花口蘑豌豆粒玉米粒芦笋分别用开水焯熟(水中滴几滴油和少量盐,保证蔬菜颜色鲜艳)
-
步骤3/14
点击查看大图
鸡肉切丁加入蚝油豉汁和黑胡椒腌制十分钟
-
步骤4/14
点击查看大图
开水放入2g盐,放入意面,煮10-15分钟,咬开无白心就熟了。爱吃软烂的多煮会儿。捞出过白开水备用,不过水就会粘连。
-
步骤5/14
点击查看大图
热锅中橄榄油,马上放入洋葱丁和鸡丁翻炒。
-
步骤6/14
点击查看大图
炒至鸡肉变白色无血色。
-
步骤7/14
点击查看大图
放入西红柿丁炒至西红柿变成汤儿
-
步骤8/14
点击查看大图
放入干酪意面酱翻炒片刻
-
步骤9/14
点击查看大图
倒入除彩椒丁、圣女果外的蔬菜
-
步骤10/14
点击查看大图
翻炒片刻倒入意面
-
步骤11/14
点击查看大图
放入彩椒丁翻炒片刻
-
步骤12/14
点击查看大图
出锅前放入圣女果片,关火
-
步骤13/14
点击查看大图
装盘喽
-
最后一步
点击查看大图
再来个
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-20
时蔬鸡肉干酪螺旋意面的其他做法
时蔬鸡肉干酪螺旋意面的相关分类
时蔬鸡肉干酪螺旋意面的相关推荐
-
赛螃蟹
856023人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#快手麻酱菠菜
1618395人看过 -
素食面
22849人看过 -
干椒野生红牛肝菌
305082人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#洪湖藕汤
11032人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#干贝煨丝瓜
203569人看过 -
腐竹烧肉
606052人看过 -
饭遭殃没商量的酸菜炒芋子
116796人看过 -
罗汉斋
48689人看过 -
牛油果藜麦沙拉#硬核菜谱制作人#
329294人看过 -
面疙瘩汤
332182人看过 -
猪肝粥
3372323人看过