清蒸手撕茄子
20克
2克
18克
212
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
材料;
-
步骤2/8
点击查看大图
茄子洗净切段;
-
步骤3/8
点击查看大图
葱蒜切末;
-
步骤4/8
点击查看大图
葱白、蒜末放小碗中,加入剁椒、酱油和少量油;
-
步骤5/8
点击查看大图
料碗盖上保鲜膜,和茄子一起放入蒸格,上锅蒸10分钟;如果电饭煲够大,煮饭时一起蒸更省事哦~~
-
步骤6/8
点击查看大图
蒸好后等茄子晾凉;
-
步骤7/8
点击查看大图
然后挤去水份撕成条放入盘中;加少许糖,盐和鸡精拌匀;
-
最后一步
点击查看大图
把蒸好的料汁淋在茄子上,撒上葱花即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-20
清蒸手撕茄子的相关分类
清蒸手撕茄子的相关推荐
-
招牌减脂番茄冬瓜汤|多次改版|亲测有效
1974794人看过 -
排骨玉米汤
14858人看过 -
核桃燕麦粥
45394人看过 -
炒口蘑
108090人看过 -
素烧口蘑
1903114人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面,10分钟搞定的快手早餐
661770人看过 -
韩国参鸡汤—迷迭香
288045人看过 -
松花豆腐
60788人看过 -
日食记 | 酸奶紫薯泥
86837人看过 -
五彩粥
26025人看过 -
粉蒸肉
11582人看过 -
口蘑炒冬瓜
619607人看过