小米海参粥
-
步骤1/4
点击查看大图
小米用水淘洗干净，电饭煲或煲汤锅添水，煮至沸腾。
-
步骤2/4
点击查看大图
煮小米间隙，把葱、姜、海参切好备用！
-
步骤3/4
点击查看大图
等15分钟左右，小米快沸腾时，把海参、姜放入锅中，继续煮15-20分钟！沸腾后把盐、白胡椒、鸡精加入适量；最后把葱末放入，稍等片刻就可以食用了。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，味道绝佳！
小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱。 海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-19
小米海参粥的相关分类
小米海参粥的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#小米海参粥
1151598人看过 -
小米海参粥#膳魔师北咸主题月#
384438人看过 -
小米海参粥～养养胃
113410人看过 -
小米海参粥
452572人看过 -
小米海参粥
18873人看过 -
海参小米粥
5766108人看过 -
小米海参粥
120353人看过 -
小米海参粥
72170人看过 -
金汤小米海参粥～
170381人看过 -
#福临门 幸福临门#南瓜小米海参粥
130088人看过 -
简单小米海参粥
46766人看过 -
营养丰富的小米海参粥 老少皆宜
1217492人看过
