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香橙无骨凤尾鱼

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吃货一生的记忆

宝妈再也不用担心宝宝吃鱼卡到啦！这条鱼无刺。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
凤尾鱼 3条
、
橙子 一个
、
大葱 适量
、
姜 适量
、
花椒、茴香 适量
、
盐、鸡精粉 适量
、
白糖、白醋 适量
烹饪步骤
小贴士

中医理论认为，凤尾鱼味甘、性温，归脾、肝经；可以补气虚、健脾胃、活血,用橙子与凤尾鱼煲出来的汤有很高的营养价值与美颜的功效.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-17

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