蒸榆钱
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21克
14克
23克
315
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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榆钱洗干净!
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步骤2/4
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放入油,盐拌匀!先放油每朵榆钱上都要粘上油,再撒盐,面粉拌匀!
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步骤3/4
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水烧开放入锅内大火蒸10分钟!
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最后一步
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装盘蘸油泼辣子吃,十分好吃!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-16
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