蒜薹炒鸡蛋
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20克
5克
39克
349
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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蒜薹洗净切段,
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步骤2/3
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新鲜鸡蛋3个,搅拌均匀。
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最后一步
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锅内倒入油先把鸡蛋炒一下捞出备用。再倒入适量的油翻炒蒜薹,炒至七成熟时倒入炒好的鸡蛋 再放入食盐,鸡精翻炒几下即可出锅上桌。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-16
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