莲子百合红豆沙的做法

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莲子百合红豆沙

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1小时以上 | 切墩(初级)

莲子适量

、

百合适量

、

薏米适量

、

红豆适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备以上材料，莲子用温水浸泡20分钟后去芯。
步骤2/6 点击查看大图
锅内加入适量清水烧开后，将薏米，红豆洗净加入先煲软，大概煲1个半钟左右。
步骤3/6 点击查看大图
加入洗净的莲子、百合继续煲30-45分钟。
步骤4/6 点击查看大图
加入冰糖继续煲，观察红豆煲得粉烂即可。
步骤5/6 点击查看大图
出锅，如果喜欢果皮香可以加入陈皮一起煲，味道一样很正。
最后一步点击查看大图
完成，软软糯糯且养颜。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-16

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