莲子百合红豆沙
1克
12克
60克
259
千卡
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步骤1/6
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准备以上材料,莲子用温水浸泡20分钟后去芯。
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步骤2/6
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锅内加入适量清水烧开后,将薏米,红豆洗净加入先煲软,大概煲1个半钟左右。
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步骤3/6
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加入洗净的莲子、百合继续煲30-45分钟。
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步骤4/6
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加入冰糖继续煲,观察红豆煲得粉烂即可。
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步骤5/6
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出锅,如果喜欢果皮香可以加入陈皮一起煲,味道一样很正。
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最后一步
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完成,软软糯糯且养颜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-16
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