鸡肉沙拉
减肥必备不是吗～～
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步骤1/5
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第一步。鸡脯肉一块，切条或者片，尽量薄。撒盐胡椒粉花椒粉（你喜欢的调料，尽量清淡不要撒辣椒面啊同学们）料酒少于，腌制。
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步骤2/5
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第二步。腌制鸡肉的时候洗菜削皮。
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步骤3/5
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第三步。电饼铛（平底锅子）加热，把鸡肉平铺上去，不要油，鸡肉的油就足够了，煎至两面金黄即可。
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步骤4/5
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第四步。所有的东西都切块（你切丝也行，咋样舒服咋样来）
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最后一步
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第五步。一勺番茄酱一勺沙拉酱拌匀即可。（沙拉尽量少点，油大。）出锅啦，简单的沙拉，适合下午吃，来一大碗就不用吃主食啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-15
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