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绿豆薏仁莲子汤

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零蛋小妹

天气慢慢暖起来了 ，吃的东西也很热气， 要常备绿豆汤， 降火必备啊～煮好的绿豆爽凉凉放冰箱冷藏， 随时喝绿豆爽啦， 我夏天的时候还把多的绿豆爽直接做成棒冰， 很好吃哦～～
营养分析 查看详情

13克
30克
116克

563
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
绿豆 100g
、
莲子 15颗
、
薏仁 20g
、
水 1L
、
冰糖 30g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-14

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