春季,祛湿骨头汤
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春季,广东潮湿,人体容易水肿、寒气多,且容易长湿疹。简单的汤能祛湿或缓解。冬瓜皮利水,冬瓜籽通便,玉米须消水肿,赤小豆、薏米消水肿美白。橘子皮新陈代谢,含维生素A、维生素P丰富。加上干贝,有鲜甜的,润喉。(冬瓜皮、冬瓜、橘子皮不要吃,只是用来煲汤)
营养分析
查看详情
154克
111克
82克
2137
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
骨头
500克
、
赤小豆
50克
、
薏米
50克
、
冬瓜
500克
、
冬瓜籽
10克
、
冬瓜皮
50克
、
玉米须
5克
、
干贝
30克
、
盐
适量
、
橘子皮
适量
烹饪步骤
步骤4/11
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发布于 2015-04-13
换个做法
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