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全营养早餐之砂锅虾肉云吞

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魅糖人

总是做西式的早餐麻麻都有意见了啦，老人还是喜欢汤汤水水多点，热热呼呼的早餐，于是决定包馄炖，虾肉的很鲜，馅儿一定要打好才弹牙，煮制时真心不用其他佐料就很鲜美。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
猪肉 200g
、
虾仁 300g
、
芹菜 200g
、
姜 适量
、
黄酒 适量
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
花椒粉 适量
、
花椒大料 适量
、
云吞皮 适量
、
紫菜 适量
、
鸡精 可有可无
烹饪步骤
小贴士

云吞热量不低，但是偶尔一次无妨，自家做的油也少，一碗十二个云吞左右，热量大概在400大卡左右，我家砂锅太大，我改用的我的小石锅，效果出奇的好呢。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-13

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