薏仁红豆水
浏览 34263 · 收藏 136
将做法保存到手机
薏仁有去湿消浮肿的作用，红豆有补血补气的作用，女生一定要多喝些，就当平日的白水喝，可以煮的稀一点，还可以加冰糖，会甜一点。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
一把红豆一把薏米，加水，泡3到6个小时，这样方便煮熟薏米，水可以多加一点，因为会煮一段时间，水分会蒸发一些的
-
最后一步
点击查看大图
煮半小时到左右后，看到薏米开花，已经软了，红豆出沙了就可以喝啦
小贴士
剩下的薏仁和红豆可以拌在麦片里，一起吃掉，美味又健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-11
换个做法
薏仁红豆水的其他做法
薏仁红豆水的相关分类
薏仁红豆水的相关推荐
-
#助力高考营养餐#双冬蒸肉饼
127610人看过 -
瓦罐汤
5474人看过 -
#加油 卡塔尔#冬天多煲这锅汤，好喝又营养 羊肚菌乌鸡汤
82043人看过 -
胡萝卜山药蒸糕——营养健康的宝贝辅食
261073人看过 -
补气养胃：桂圆莲子黑小米粥
334205人看过 -
生椰抹茶瑞士卷
78239人看过 -
枸杞酒酿鹌鹑蛋
12150人看过 -
黑豆豆浆
98271人看过 -
【宝宝辅食】鲜玉米粑粑
30215人看过 -
紫薯三明治的做法，小兔奔跑轻食简餐教程
31107人看过 -
丝瓜炒虾仁
2655238人看过 -
香甜松软的小米糕
122132人看过
