秋葵的吃法的做法

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秋葵的吃法

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秋葵营养很好,以前不知道怎么做来吃,后来在饭店吃了很不错,回家自己试着做,简单方便又营养

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10-30分钟 | 切墩(初级)

秋葵半斤

、

大蒜 2瓣

、

油适量

、

生抽少许

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/4
把秋葵洗净,切掉蒂
步骤2/4
锅内加水烧开,加少许盐(加盐可以使焯水的秋葵绿绿的),放入秋葵焯熟(千万不要烧过了,要不然吃起来口感不脆了)
步骤3/4
盛出秋葵滤水,对半切开(也可以不切,切开更能入味),装盘淋上生抽
最后一步点击查看大图
把锅烧热倒入色拉油,加入蒜瓣,蒜瓣金黄色关火,把油淋到秋葵上就可以吃了

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

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发布于 2015-04-11

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