糖丝金玉
吃山药棍的季节到了，家里的做法都是蒸.炒，太没新心了，今天看到冰箱还有上次买的玉米粒，就蹦出一个想法，喜欢吃甜食的朋友们不妨来试一下吧
12克
4克
66克
264
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/9
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准备玉米粒，化开
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步骤2/9
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准备白糖
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步骤3/9
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准备山药棍
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步骤4/9
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山药棍去皮切丁
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步骤5/9
食用油
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步骤6/9
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放入山药
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步骤7/9
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炒至发黄放入玉米粒小火
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步骤8/9
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小火加白糖，等白糖融化成粘稠状就可出锅
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最后一步
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嗒嗒完成了，带上家人尝尝吧
山药会能到手上特别痒，所以一点要注意哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-11
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