蒜苗蚕豆
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35克
110克
312克
1978
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/4
蚕豆洗干净,沥水;蒜苗切段。姜切丝。红椒去蒂去籽,切丝红椒去蒂去籽,切丝。
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步骤2/4
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炒锅烧热,放入姜丝,红椒丝,蚕豆、蒜苗
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步骤3/4
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翻炒片刻,放盐、加入适量的水,烧开、收汤。淋上蒸鱼豉油,翻炒。
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最后一步
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洒一点鸡精。喜欢也可以加点葱花,
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-10
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