脆而酸爽莴笋----防癌抗癌天然食品
春天，又是是莴笋的季节。莴笋开通疏利、消积下气、利尿通、强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便，莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋不适合煮的太烂，营养价值流失。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备莴笋一根，约500克；
-
步骤2/6
点击查看大图
去皮，去头，去尾；
-
步骤3/6
点击查看大图
莴笋，切长方形丝；
-
步骤4/6
点击查看大图
撒上盐，腌制五六分钟；
-
步骤5/6
点击查看大图
准备米醋；
-
最后一步
点击查看大图
吃的时候换成小蝶，淋上米醋，就脆而酸爽；
1.可以放入冰箱，但是不要加加醋，吃之前加醋；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-10
脆而酸爽莴笋的其他做法
脆而酸爽莴笋的相关分类
脆而酸爽莴笋的相关推荐
-
素炒白萝卜（提高免疫力、抗癌）
132057人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#红枣枸杞蒸苹果
157285人看过 -
爆炒猪肝
19482358人看过 -
蚝油生菜
31997118人看过 -
白灼芥兰/芥蓝【抗癌王、强抗氧化】素食蔬菜蜜桃爱营养师私厨
1901672人看过 -
清炒菠菜
1981276人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5532345人看过 -
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
11285人看过 -
美白促发育！抗癌抗衰老！番茄西兰花
42333人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
513567人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6969649人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#低碳低脂-麻辣肉沫豆腐蒸蛋
199536人看过
