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脆而酸爽莴笋----防癌抗癌天然食品的做法 点击查看大图

脆而酸爽莴笋----防癌抗癌天然食品

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春天，又是是莴笋的季节。莴笋开通疏利、消积下气、利尿通、强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便，莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋不适合煮的太烂，营养价值流失。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
莴笋 500克
、
米醋 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

1.可以放入冰箱，但是不要加加醋，吃之前加醋；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-10

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