阳台美食--蒜蓉地瓜叶
今年家里格外暖和，导致我囤起来的好吃地瓜大部分都生了芽，所幸就拿了几根泡在水里，没想到一顿疯长，听说地瓜叶可以吃，所以在一个风和日丽的早上，地瓜君被我剪掉了长发，叶子成为了盘中餐~
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4克
9克
46
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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疯长的地瓜君~
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步骤2/6
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被剪掉头发以后看起来利索多了
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步骤3/6
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把叶子一片一片摘下来备用
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步骤4/6
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地瓜叶洗净 蒜瓣去皮切成碎末
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步骤5/6
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锅中放底油 下入蒜末爆香 然后下入地瓜叶翻炒
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最后一步
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出锅~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-08
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