不用浸泡的一小时内就能喝的红豆薏米糖水
红豆薏米需要比较长的时间浸泡才能够煮烂，分享我的做法，可以不用浸泡不用高压锅，一小时内就能吃到红豆薏米糖水，汤色清亮，无豆腥味。不用浸泡，想吃随时做，无论怎么煮，汤都很清亮,祛湿，消肿，瘦身，都很不错。
2克
17克
75克
378
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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红豆薏米洗干净，至水清澈为止
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步骤2/6
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把无油炒锅烧干水份，倒入红豆薏米，调小火来回翻炒
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步骤3/6
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炒至红豆皮颜色加深，飘出香味，薏米表面微微裂开，注意不要炒糊，（如图）
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步骤4/6
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把炒好的红豆薏米倒入电饭煲，加入适量冷水，想喝水多可以多放
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步骤5/6
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按下煮粥键，之后你该干嘛就干嘛
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最后一步
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倒计时十分钟开盖倒入红糖，红糖的量根据自己口味放，合上锅盖再焖几分钟就可以出锅享用啦！
所有的锅都保证无油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-08
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