是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌莴笋的做法 点击查看大图

凉拌莴笋

浏览 22277 · 收藏 80
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



莴笋含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。莴笋的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

焯制莴笋的时候水一开就马上捞出,不要煮的时间太长了。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-04-07

换个做法

凉拌莴笋的相关分类

凉拌莴笋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”