全麦馒头
浏览 1.2万 · 收藏 156
将做法保存到手机
全麦馒头246/100克，是一种高碳化合物，高纤维，高蛋白的食物，非常适合减肥期间食用。可以整成圆形时100g一份。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将全部材料混合，加温水拌成絮。
-
步骤2/4
点击查看大图
揉成光滑面团，再放入冰箱冷藏发酵一晚，这样方便第二天早晨做馒头。
-
步骤3/4
点击查看大图
第二天早晨取出排气，整成圆形，再温暖处发酵2倍大。
-
最后一步
点击查看大图
入蒸锅，开大火蒸10分钟左右即可。馒头蒸好后，不要立刻打开盖，闷3分钟再打开锅盖，以防馒头回缩。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-06
换个做法
全麦馒头的相关分类
全麦馒头的相关推荐
-
全麦馒头
9757人看过 -
#我们约饭吧#糖醋鸡翅
2460932人看过 -
蒜蓉蒸小青龙
550431人看过 -
蒜蓉蒸小青龙
735595人看过 -
三文鱼披萨
27477人看过 -
无糖无油全麦馒头
29180人看过 -
糖醋鸡翅
165367人看过 -
海鲜粥（小青龙）
55453人看过 -
#开启观赛嗨吃局#好吃到吮指的可乐鸡翅
42594人看过 -
糖醋鸡翅（无油好味）
13693人看过 -
全麦馒头#节后清肠大作战#
1332629人看过 -
全麦馒头
12136人看过
