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香煎鸡胸脯（不柴超嫩）

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你的大头呀

这道鸡胸脯是增肌好帮手，好吃蛋白质丰富！
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡大胸 一块
、
胡黑椒粉 适量
、
盐 适量
、
淀粉 适量
、
酱油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-05

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