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日式咖喱煮-减肥美味又营养

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草莓漫食

这是我平时最喜欢的一道煮菜，不是很咸不用吃主食，用根茎类蔬菜替掉主食，减肥清肠哦！区别于一般咖喱炖菜它非常清爽！一边吃一边喝和关东煮类似！很赞！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
中个土豆 两个
、
香菇 两朵
、
胡萝卜 一大根
、
菜花 3-4朵
、
日式咖喱块 4-5块
、
高汤或水 1000ml
、
油豆腐泡 100g
、
中个番茄 一个
烹饪步骤
小贴士

可以放任何自己喜欢的的菜比如大根、日式南瓜、玉米等。还可以放鱼丸魔芋哦！想放什么都可以哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-03

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