家常菜—红烧金鲳鱼
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鱼，几乎每天都会出现在我们餐桌上，它不仅好吃，而且含有多种营养，它可以清蒸，可以红烧，不论哪种做法味道都很好
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将材料清洗干净
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步骤2/4
热油锅，放油，把鱼用小火两面煎黄
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步骤3/4
下姜蒜，加入料酒，酱油，清水，用中火焖三分钟再将鱼翻面，再焖三分钟
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最后一步
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大火收汁，加入葱末，红椒末，起锅
小贴士
鲳鱼含蛋白质及其他多种营养成分，它属于高蛋白、低脂肪的鱼类，青少年和儿童多吃本鱼有助于生长发育、提高智力
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-03
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