银耳莲子羹~不输燕窝的胶原蛋白
银耳富含胶原蛋白,具分析,银耳的胶原蛋白含量绝不输于燕窝,号称平价燕窝。
1克
9克
50克
192
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
银耳捏碎和莲子提前一晚泡发。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里放材料3倍的水,材料一起下锅。
-
步骤3/5
点击查看大图
上大气后转中火半小时。
-
步骤4/5
点击查看大图
调入适量的冰糖。
-
最后一步
点击查看大图
开动吧,美容汤羹呢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-03
银耳莲子羹的其他做法
银耳莲子羹的相关分类
银耳莲子羹的相关推荐
-
薏仁莲子银耳羹
1218819人看过 -
补养气血 养心安神-桂圆莲薏美肤茶
392324人看过 -
银耳百合莲子羹
836649人看过 -
银耳雪梨羹
2325056人看过 -
银耳桃胶养颜羹
106705人看过 -
莲子百合鸡蛋糖水
144942人看过 -
银耳雪梨羹~~煲汤喝出好气色
848625人看过 -
桂圆红枣鹌鹑蛋糖水#资深营养师#
164056人看过 -
绿豆薏米燕麦粥——夏日养生早餐
1071980人看过 -
【多妈爱下厨】茄汁菜花
499628人看过 -
秋冬暖饮系列:降秋燥,推荐雪梨莲子桂圆糖水这个“滤镜”
132141人看过 -
红枣银耳莲子羹(秋季去燥靓汤)
355054人看过