花生鸡脚煲木瓜（2人份）
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡腿去钉 出水备用
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步骤2/5
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提早泡开花生 姜适量
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步骤3/5
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木瓜不要挑太熟（煲汤容易烂）不要太生（汤不清甜 营养成分不高）最好4份熟 切块
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步骤4/5
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1 所有材料放入高压锅 加水2 按煲汤 很快有得喝了
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最后一步
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清甜 补血补胶原美容汤出炉 一家大小可以饮 强健脚骨
小贴士
补血 美容健胸 补脚力
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-01
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