宝宝不爱吃蔬菜,海鲜,肉怎么办----芦笋海鲜饼
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这个芦笋海鲜饼是去年宝宝一岁多时,做给她吃的。 不爱吃蔬菜我想是大多数小朋友的通病, 当妈妈的自然会在饮食上多动点想法。 这个做成早餐来吃也很不错。 童小妞瞧见跟怪物一样的皮皮虾不吃,直摇头 可把我急的,自从3。15曝光鱼肝油这事后,基本就没怎么给她吃了 那么咱总得吃点海鲜吧,不求多聪明,但这样才能长高高呐 重要的是我这心安啊 不得已费尽心思,那么咱就做成饼吃吧 哎呀,全吃完了 她是上天派来故意折腾我的吧! 不过,这下我再也不用担心她跟我不亲了 做法: 其实不一定非要用芦笋和虾,用其它的蔬菜和肉类也可 我分享的是方法和做法 食材都是可以变通的,只要不相克就成。 可以做厚一点或薄一点都可以,依个人喜好 家里有电饼铛的就更好做了 少放油,一定要记得用姜涂抹一下锅,这样不会沾锅 好了,告诉她这是圆圆的月亮或其它可爱的小动物,就可以吃了 所以 再也不用担心宝宝不吃蔬菜和肉了 我们有招 完。
食材清单
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30-60分钟
| 配菜(中级)
芦笋8根左右
、
虾或皮皮虾
、
面粉150克左右
、
鸡蛋1个
烹饪步骤
-
步骤1/3
1,芦笋去掉老皮,用热水抄熟。2,皮皮虾煮熟去掉虾皮3,芦笋的皮皮虾剁碎备用4,把剁好的芦笋,皮皮虾加入面粉和一个鸡蛋。
-
步骤2/3
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5,顺同一个方向绞拌均,放入一点蒸鱼豉油和少许盐6,锅里用姜片擦一下锅,防止粘锅,然后倒入一点点油7,把面糊盛在锅里,小火火慢慢煎8,两面都煎的凝固,把饼贴在锅边靠熟,像贴饼子一样,这样不容易煎糊
-
最后一步
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9,做好后,用可爱的模具做出想要的样子。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-31
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