爆炒猪肝
由于只有妹纸我一个人下厨,所以很多步骤木有图片,只能在手机备忘录打上步骤给各位亲啦(如果边炒边拍照会胡哒)
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步骤1/7
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1,去腥
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步骤2/7
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2,'搓澡'
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步骤3/7
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3,猪肝焯水
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步骤4/7
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焯好水,备用
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步骤5/7
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在腌制的等待时间,可以准备作料,西红柿切块(请随心所欲的切
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步骤6/7
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6,爆炒猪肝
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最后一步
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成品,出锅装盘
猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
明目
猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。
补血
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
去除毒素
经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
增强人体免疫力
猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。
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发布于 2015-03-30
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