宝宝菜谱----鸭蛋鱼饼
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鱼肉富含丰富的蛋白质和微量元素，鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，矿物质含量超过鸡蛋，铁、钙丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。这两样食物对孩子来说是成长身体的好帮手。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
鱼肉剁碎，葱切葱花
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步骤2/3
蛋打散，加入鱼肉、葱花、盐，拌匀
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最后一步
热锅加入芝麻油，倒入鱼肉蛋糊，煎熟
小贴士
用芝麻油和煎蛋饼增香的方式，都是为了掩盖鱼肉自身的气味，争对不喜欢鱼肉的孩子的做法
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-30
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